Αν νιώθετε αδύναμοι και τα αποθέματα ενέργειάς σας να έχουν πέσει αισθητά, στοκάρετε τα ντουλάπια της κουζίνας και το ψυγείο με τα ακόλουθα τρόφιμα: Τσάι από ginseng, μπανάνες, τυρί (σκληρά τυριά και όχι σε μεγάλες ποσότητες) και φράουλες. Ο οργανισμός σας θα ανακάμψει στο πι και φι.
Πηγή:
http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/TO-DIATROFIKO-TIP-THS-HMERAS/item/33484-Soyper-trofima-gia-soyper-energeia
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου